Que manger après un jeûne ?
La reprise alimentaire est une étape cruciale à bien prendre en compte lorsque vous envisagez de faire un jeûne. C’est en effet une étape clé...
Comment consommer le lait d’amandes ?
Le lait d'amande est un lait végétal. Il ne contient donc pas de lactose et représente ainsi un excellent substitut au lait de vache. Très...
Troubles de l’oralité : zoom sur ces difficultés alimentaires méconnues
[caption id="attachment_1439" align="aligncenter" width="960"] Ce sont les orthophonistes qui prennent en charge les troubles de l'oralité, en invitant les enfants à "patouiller" avec la nourriture"....
Quels aliments éviter en cas d’arthrose ?
Le déclenchement de crises d’arthrite peut être la conséquence d’une alimentation non adaptée. Si vous souffrez d’arthrose, vous pouvez diminuer l’inflammation et la douleur en...
Comment avoir une alimentation équilibrée à la retraite ?
Avec l’âge, les risques liés aux maladies cardiovasculaires, au surpoids, à l’ostéoporose, au cholestérol ou encore à l’hypertension augmentent. Pour se prémunir au mieux à...
Quels aliments pour une meilleure vision ?
L’alimentation joue un rôle capital pour conserver un poids idéal et éviter les maladies. Mais avez-vous pensé que votre assiette peut aussi vous aider à...
Quelle alimentation pour une meilleure audition ?
Vous vous souvenez sans doute que votre grand-mère vous disait de manger des myrtilles pour avoir une bonne vue. Mais saviez-vous que vous pouviez aussi...
Les Fleurs de Bach peuvent-elles aider à perdre du poids ?
Inventés dans les années 1930 au Royaume-Uni par le docteur Edward Bach, les remèdes appelés « Fleurs de Bach » peuvent aider à traverser des moments difficiles...
Comment utiliser l’huile essentielle de lavande
L’huile essentielle de lavande présente plusieurs propriétés thérapeutiques très intéressantes. Elle est en effet reconnue comme étant un très bon calmant, un antiseptique général, un...
Les bases d’une alimentation équilibrée chez les enfants
Il n’est pas toujours évident de faire à manger à des enfants. Quand vous êtes pressé, vous pouvez être tenté de servir des plats industriels...
Apprenez à mieux gérer votre poids avec le régime IG bas
[caption id="attachment_1630" align="aligncenter" width="960"] unsplash.com[/caption] Perdre du poids et manger du chocolat, c’est possible. Avec le régime IG bas, apprenez à mieux gérer votre poids...
Cuisiner sain : quels modes de cuisson privilégier ?
Aujourd’hui, il existe une multitude de façons de cuisiner ses plats : au four, à la poêle, au barbecue, etc. Mais tous ne se valent pas !...
Zoom sur les labels bio et leurs engagements
Bio Equitable, Ecocert, AB, Bio Cohérence… les labels bio se multiplient et il est parfois compliqué de s’y retrouver. Une bonne alimentation bio passe aussi...