Conseil nutrition : informations sur les aliments et les régimes
Filtrer Par :
Format :
Minéraux
Les sels minéraux sont des micronutriments issus de roches retrouvés dans les aliments sous leur forme naturelle. Ils ont des rôles élémentaires dans l’organisme.
Calcium, sodium, zinc, chrome, potassium, fer… Retrouvez des informations sur les différents minéraux consommés !
Le zinc favorise principalement notre peau. Impliqué dans beaucoup de processus métaboliques, aide à contrôler la croissance, le développement sexuel, la cicatrisation de blessures, le...
Bénéfices du chrome Le chrome appartient au groupe des oligo-éléments, le chrome tout comme le silicium, le nickel, le lithium, le molybdène et le sélénium...
Le calcium est le minéral le plus abondant dans le corps humain et on en a besoin d’importantes quantités. Il effectue de multiples fonctions physiologiques....
Le fer (Fe) est un élément minéral indispensable pour l'organisme humain. Sans le fer nécessaire, notre corps marche lentement puisque parmi les fonctions importantes du...
Les minéraux avec les vitamines sont indispensables à la plupart des mécanismes physiologiques. Un apport équilibré, est indispensable pour le sportif qui doit veiller à...