Conseil nutrition : informations sur les aliments et les régimes
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Protéine végétale
Tout comme les protéines animales, les protéines végétales sont utiles au fonctionnement de l’organisme. Elles permettent la formation et la réparation des tissus de ce dernier.
Soja, graines de chanvre, graines de courge, graines de chia, noix, pois-chiches, tofu… Retrouvez tout ce que vous devez savoir sur ces aliments riches en protéine végétale !
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