Qu’est-ce qu’un régime d’épargne digestive ?
Le régime d’épargne digestive s’adresse aux personnes qui présentent certains troubles digestifs ou en post opératoire des chirurgies digestives. Son objectif est de proposer des...
Quel poisson manger pour un régime ?
Quel poisson manger en période de régime ? Faut-il éviter les poissons gras ? Quels autres critères observer pour sa santé ? On vous guide....
Qu’est-ce qu’un régime dissocié scandinave ?
Lorsque vous pratiquez du sport, vous pouvez être amené à suivre différents types de régime, notamment le RDS ou régime dissocié scandinave. Quand on parle...
Comment savoir si le kéfir est mort ?
Le kéfir est une boisson légèrement gazeuse obtenue grâce à la fermentation du lait ou de jus de fruits. Pour fabriquer du kéfir, il est...
Quels aliments éviter en cas d’arthrose ?
Le déclenchement de crises d’arthrite peut être la conséquence d’une alimentation non adaptée. Si vous souffrez d’arthrose, vous pouvez diminuer l’inflammation et la douleur en...
Que manger après un jeûne ?
La reprise alimentaire est une étape cruciale à bien prendre en compte lorsque vous envisagez de faire un jeûne. C’est en effet une étape clé...
Comment consommer le lait d’amandes ?
Le lait d'amande est un lait végétal. Il ne contient donc pas de lactose et représente ainsi un excellent substitut au lait de vache. Très...
Comment avoir une alimentation équilibrée à la retraite ?
Avec l’âge, les risques liés aux maladies cardiovasculaires, au surpoids, à l’ostéoporose, au cholestérol ou encore à l’hypertension augmentent. Pour se prémunir au mieux à...
Quels aliments pour une meilleure vision ?
L’alimentation joue un rôle capital pour conserver un poids idéal et éviter les maladies. Mais avez-vous pensé que votre assiette peut aussi vous aider à...
Quelle alimentation pour une meilleure audition ?
Vous vous souvenez sans doute que votre grand-mère vous disait de manger des myrtilles pour avoir une bonne vue. Mais saviez-vous que vous pouviez aussi...
Les Fleurs de Bach peuvent-elles aider à perdre du poids ?
Inventés dans les années 1930 au Royaume-Uni par le docteur Edward Bach, les remèdes appelés « Fleurs de Bach » peuvent aider à traverser des moments difficiles...
Comment utiliser l’huile essentielle de lavande
L’huile essentielle de lavande présente plusieurs propriétés thérapeutiques très intéressantes. Elle est en effet reconnue comme étant un très bon calmant, un antiseptique général, un...