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Catégorie:Régime et santé

Arthrose : en quoi la nutrition peut aider ?

L’arthrose est une maladie inflammatoire relativement fréquente qui altère le cartilage des articulations. Pour freiner le processus...

hypnose-perte-poids

Perdre du poids grâce à l’hypnose, c’est possible ?

Saviez-vous que l’hypnose pouvait vous aider à maigrir et à maintenir un poids stable sur le long terme ? En effet, cette méthode,...

cuisiner poisson

Quels sont les poissons les moins caloriques ?

Parce qu’ils représentent une excellente source d’oméga-3, les poissons méritent de figurer dans nos assiettes au moins 2...

nutritionniste

Diététicien, nutritionniste : quel remboursement ?

Il existe une confusion entre le métier de nutritionniste et de diététicien. Mais en réalité, les deux pratiques sont complètement...

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Tout savoir sur la micronutrition et ses bienfaits

La micronutrition permet d’améliorer la santé en contrôlant son alimentation voire tout simplement en l’améliorant au fil des jours...

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Le jeûne est-il bon pour la santé ?

Le jeûne, privation totale de nourriture sur une durée déterminée, est parfois considéré comme la méthode ultime pour perdre du...

Indice de Masse Corporelle

Tout savoir sur L’IMC : Indice de Masse Corporelle

Toute personne ayant suivi un régime le sait, ou devrait le savoir : l’IMC (Indice de Masse Corporelle) permet de déterminer la...

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Le miel et ses vertus

Depuis qu’il y a des hommes et qu’ils pensent, ceux-ci utilisent le miel, ce délicieux produit naturel fabriqué par les...

Alimentation et santé : les bienfaits du régime crétois

Reconnu par les nutritionnistes pour ses nombreuses vertus, le régime crétois se distingue par une alimentation traditionnelle à la fois...

Alimentation et arthrose : comment bien manger pour mieux vivre son arthrose ?

L’équilibre alimentaire est nécessaire pour se maintenir en bonne santé et d’autant plus lorsque l’on est atteint d’arthrose....

Maladies cardiaques, avez-vous essayé le régime méditerranéen?

Le régime méditerranéen est un régime alimentaire sain pour le cœur combinant des éléments de cuisson dans un style méditerranéen...

Que se passe-t-il si nous améliorons notre nutrition ?

Que signifie-t-elle une meilleure nutrition ? C’est l’utilisation d’aliments de meilleure qualité. Par exemple, si une...