Régime et santé

Régime et santé

Arthrose : en quoi la nutrition peut aider ?

L’arthrose est une maladie inflammatoire relativement fréquente qui altère le cartilage des articulations. Pour freiner le processus dégénératif, il est impératif d’adopter un régime alimentaire...

Régime et santé Tendances dietétiques

Perdre du poids grâce à l’hypnose, c’est possible ?

Saviez-vous que l'hypnose pouvait vous aider à maigrir et à maintenir un poids stable sur le long terme ? En effet, cette méthode, très utilisée...

Régime et santé

Quels sont les poissons les moins caloriques ?

Parce qu'ils représentent une excellente source d'oméga-3, les poissons méritent de figurer dans nos assiettes au moins 2 fois par semaine. Toutefois, si vous réalisez...

Régime et santé

Diététicien, nutritionniste : quel remboursement ?

Il existe une confusion entre le métier de nutritionniste et de diététicien. Mais en réalité, les deux pratiques sont complètement distinctes. Et par conséquent, le...

Nutriments spéciaux Régime et santé Tendances dietétiques

Tout savoir sur la micronutrition et ses bienfaits

La micronutrition permet d’améliorer la santé en contrôlant son alimentation voire tout simplement en l’améliorant au fil des jours et permet ainsi de régénérer naturellement...

Régime et santé Régimes Sains Tendances dietétiques

Le jeûne est-il bon pour la santé ?

Le jeûne, privation totale de nourriture sur une durée déterminée, est parfois considéré comme la méthode ultime pour perdre du poids. Or le jeûne est...

Régime et santé Tendances dietétiques

Tout savoir sur L’IMC : Indice de Masse Corporelle

Toute personne ayant suivi un régime le sait, ou devrait le savoir : l'IMC (Indice de Masse Corporelle) permet de déterminer la quantité de matière...

Aliments spéciaux Régime et santé

Le miel et ses vertus

Depuis qu'il y a des hommes et qu'ils pensent, ceux-ci utilisent le miel, ce délicieux produit naturel fabriqué par les abeilles, pour se soigner et...

Régime et santé

Alimentation et santé : les bienfaits du régime crétois

Reconnu par les nutritionnistes pour ses nombreuses vertus, le régime crétois se distingue par une alimentation traditionnelle à la fois saine, riche en végétaux et...

Régime et santé

Alimentation et arthrose : comment bien manger pour mieux vivre son arthrose ?

L’équilibre alimentaire est nécessaire pour se maintenir en bonne santé et d’autant plus lorsque l’on est atteint d’arthrose. Doit-on suivre un régime particulier ou simplement...

Régime et santé Régimes Sains

Maladies cardiaques, avez-vous essayé le régime méditerranéen?

[caption id="attachment_1000" align="alignleft" width="300"] La pyramide du régime méditerranéen[/caption] Le régime méditerranéen est un régime alimentaire sain pour le cœur combinant des éléments de cuisson dans...

Régime et santé

Que se passe-t-il si nous améliorons notre nutrition ?

Que signifie-t-elle une meilleure nutrition ? C'est l'utilisation d'aliments de meilleure qualité. Par exemple, si une personne remplace un repas riche en protéines, comme la...

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