Catégorie:Régimes Sains
Perdre du poids grâce à l’hypnose, c’est possible ?
Saviez-vous que l’hypnose pouvait vous aider à maigrir et à maintenir un poids stable sur le long terme ? En effet, cette méthode,...
3 astuces pour se sentir mieux dans son corps
Manque de tonus, problèmes de sommeil, maux de ventre… Ces symptômes sont souvent liés à une mauvaise nutrition. Heureusement, des...
Quels sont les poissons les moins caloriques ?
Parce qu’ils représentent une excellente source d’oméga-3, les poissons méritent de figurer dans nos assiettes au moins 2...
Diététicien, nutritionniste : quel remboursement ?
Il existe une confusion entre le métier de nutritionniste et de diététicien. Mais en réalité, les deux pratiques sont complètement...
Tout savoir sur la micronutrition et ses bienfaits
La micronutrition permet d’améliorer la santé en contrôlant son alimentation voire tout simplement en l’améliorant au fil des jours...
Le jeûne est-il bon pour la santé ?
Le jeûne, privation totale de nourriture sur une durée déterminée, est parfois considéré comme la méthode ultime pour perdre du...
Tout savoir sur L’IMC : Indice de Masse Corporelle
Toute personne ayant suivi un régime le sait, ou devrait le savoir : l’IMC (Indice de Masse Corporelle) permet de déterminer la...
Le régime Dukan
Le régime Dukan pourrait sembler n’être qu’une déclinaison de plus aux régimes hyper protéinés, allant même à...
Le régime Cohen
Le régime Cohen porte le nom de son très médiatique concepteur, Jean-Michel Cohen, ancien consultant des laboratoires Braun-Bruneau. Qui...
Le régime Atkins
Le régime Atkins, diffusé depuis les années 70, porte le nom de son créateur, le Docteur Atkins. Ce régime fait partie de la famille...
Le miel et ses vertus
Depuis qu’il y a des hommes et qu’ils pensent, ceux-ci utilisent le miel, ce délicieux produit naturel fabriqué par les...
Alimentation et santé : les bienfaits du régime crétois
Reconnu par les nutritionnistes pour ses nombreuses vertus, le régime crétois se distingue par une alimentation traditionnelle à la fois...
