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Tendances dietétiques - Page 2

Découvrez les nouvelles tendances alimentaires pour vous aider à distinguer les modes porteuses de sens des effets de mode éphémères.

Régime paléo, cétogène, jeûne intermittent, végétarisme… plongez dans les bénéfices, les limites et les précautions à connaître.

Une explication des les mécanismes nutritionnels, les études récentes et les bonnes pratiques à suivre pour chaque tendance est disponible.

L’objectif ? Offrir une lecture éclairée et invitante, pour que vous puissiez envisager ces tendances de façon réfléchie et adaptée à votre contexte personnel, avec l’envie de creuser les sujets en profondeur.

La macrobiotique
Tendances dietétiques

La macrobiotique

En quoi consiste ce qui est macrobiotique ? La macrobiotique est née au Japon grâce à George Oshawa et il se base sur la recherche...

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